Episodio 5 - ¿Querés tener éxito? ¡No cuentes tus proyectos!

Hola y bienvenidos a todos al quinto episodio del podcast. Estás escuchando "The Pocket Spanish Podcast"; un podcast para estudiantes de español de nivel intermedio-avanzado que quieren escuchar un podcast con contenido interesante y diferente. Mi nombre es Nicolás, soy de Argentina, soy tutor de español y además de ser tutor de español disfruto en mi tiempo libre de crear contenido para estudiantes, así que te recuerdo que si te gusta el podcast pero además querés leer las transcripciones, las transcripciones están disponibles en la página web del podcast. Podés tener acceso a las transcripciones en el link que voy a escribir en la descripción de cada episodio, podrás entrar a la página web y tendrás acceso a todas las transcripciones de manera gratuita. Además te recuerdo que el podcast está disponible en otras aplicaciones o plataformas, como por ejemplo Google Podcast, Apple Podcast y por supuesto, Spotify. Si te gusta el podcast, no dudes en recomendarlo con tus amigos, poner "me gusta" y dejar cinco estrellas, esto ayudará a que el podcast siga creciendo, porque sin el apoyo de ustedes esto no sería posible, ahora sí vamos con el episodio.

Buenas noches, buen día, buenas tardes, depende donde estén, en Argentina ahora es de noche así que por eso les digo buenas noches, es domingo, son las once menos diez de la noche, se preguntarán por qué estoy grabando un episodio a esta ahora, bueno simplemente estaba muy aburrido, estaba viendo una serie y dije, bueno creo que tengo un poco de ganas de grabar un episodio, así que vamos a grabar, intentar grabar. Bien, espero que estén muy bien ¿Cómo están? yo estoy muy bien, terminando la semana, hoy tenemos un episodio también muy interesante, me parecen, no sé casi todos los temas muy interesantes, pero este tema también. Pero antes de empezar quiero leerles algunos de los comentarios que me han llegado estos días, uno es un comentario de una estudiante, Laura de Polonia, si me estás escuchando Laura, te saludo. Laura nos dice, me mandó un comentario sobre el último episodio sobre "Los jóvenes ya no usan el teléfono para hacer llamadas". Bien, Laura nos dice que ella odia hablar por teléfono y piensa que este cambio es algo positivo, y dice que incluso, no deberíamos hacerlo a menudo. Ella dice que tal vez es mejor hacerlo..en vez de llamar a una persona es mejor reunirse a tomar un café en un bar por ejemplo, en un café. Me parece bastante lógico creo que obviamente es mejor tener una conversación en persona pero bueno a veces no vivimos en la misma ciudad, y pienso que por ejemplo, principalmente con los abuelos, tal vez es mas difícil, tal vez si no los tenemos cerca, o si no pueden hacer una videollamada, "no nos queda otra", tenemos que, siempre llamarlos. Creo que los abuelos son como una excepción si no nos gusta llamar, y también tenemos el mensaje de "Dominique" de Francia, que nos dice que ella prefiere también, los mensajes de texto porque los mensajes de texto le ayudan a poder retener un poco más la información que quiere decir. Okay, interesante, este beneficio no lo había pensado antes, me parece que es bastante lógico también. Así que muchas gracias por los mensajes que me han enviado, los invito a enviarme mensajes y esto es la idea también del podcast, poder practicar el español a través de temas interesantes, no solamente escucharme a mi, sino también que ustedes puedan practicar y puedan dar una opinión sobre este tema, (este tema y muchos más que vamos a tratar en los próximos episodios)

(PAUSA)

Buenos vamos ahora si a pasar al tema de hoy, este tema como dije antes me parece muy interesante y también es sobre un articulo que vamos a discutir, y quiero saber también sus opiniones. El titulo de este articulo dice: "No cuentes tus metas si las quieres cumplir".. "Metas" para los que no saben, una "meta" es como un objetivo, es similar a objetivo, por ejemplo cuando estamos en año nuevo, en la época de año nuevo, muchas personas escriben sus metas, o sus propósitos, objetivos para el año nuevo, y muchas personas tienen metas u objetivos diferentes, por ejemplo comer más saludable, hacer más ejercicio, aprender un nuevo idioma, etc., (creo que esas son las mas comunes). Creo que cuando tenemos metas nuevas, objetivos nuevos, muchas personas escriben por ejemplo, en un cuaderno, en un libro, otras personas simplemente tal vez lo piensan solamente y lo tienen en su mente, y hay otras personas que les gusta decírselo o contárselo a otras personas, amigos, familiares, e incluso a personas que no son nuestros amigos. Este articulo nos habla de por qué no es bueno, por qué no deberíamos contarles nuestras metas a las demás personas si las queremos cumplir. Todas las personas tenemos diferentes proyectos, tal vez nos queremos mudar a otra casa, tal vez queremos hacer o tener unas vacaciones este año, irnos de vacaciones a Europa por ejemplo, tal vez queremos alquilar un nuevo departamento, tal vez queremos tener un perro, no sé todos tenemos diferentes metas, todos tenemos diferentes proyectos, ¿No?, y son muchas las personas que a veces...siempre queremos.. (me incluyo) yo también muchas veces cuando tengo algo nuevo a veces lo cuento a mis amigos principalmente, siempre el ser humano cuenta a las personas, (les) dice a las personas las cosas nuevas que tiene en su mente. ¿No? Es algo muy común creo ¿No? ¿Qué piensan ustedes? ¿Ustedes son personas más reservadas? Una persona reservada es una persona que no cuenta mucho, que no habla mucho sobre si misma. ¿Sos una persona más reservada o sos una persona más extrovertida que le gusta hablar? que le gusta hablar de si misma, yo personalmente soy una persona más.. un poco más reservada, a veces cuento las cosas más importantes de mi vida, a las personas más importantes por ejemplo a mis amigos, a mi familia pero para nada, para nada, bajo ninguna circunstancia voy a contar algo a una persona que no conozco a una persona que no es mi amigo, intento no contar. Así que, en este episodio vamos a ver por qué no es bueno contar todas nuestras metas y todos nuestros proyectos a las personas si queremos cumplir estas metas.

(PAUSA)

Según este articulo para lograr una meta, para lograr un objetivo, lo mas importante es pensar que podemos hacerlo, pensar que vamos a poder. Hay personas que por un lado, tienen un pensamiento más positivo que son más optimistas, una persona optimista es una persona positiva, que piensa que puede hacerlo todo, o que tiene confianza en sí misma, que tiene mucha seguridad. Por el contrario una persona pesimista es una persona más negativa, generalmente piensan que no pueden, que no sé, piensan en situaciones negativas, son personas que muchas veces tienen sentimientos de inseguridad. Entonces cuando nosotros compartimos nuestras metas con otras personas, antes de cumplirlas, antes de lograrlas, nos estamos exponiendo a muchas opiniones y consejos de todo tipo, opiniones de nuestros familiares, opiniones de nuestros amigos, y esas opiniones también pueden ser positivas y pueden ser negativas. Todos sabemos que si las opiniones son negativas esto nos puede afectar, incluso podemos tener la idea que nuestro proyecto es un fracaso, y estas personas nos van a conducir por el camino de abandonar el proyecto. Por el contrario si recibimos un comentario positivo, lo que sucede es que nuestro cerebro libera dopamina, en respuesta a este estímulo. Con la dopamina en nuestro cerebro sentimos placer, nos sentimos felices, nos sentimos recompensados ante esta respuesta de nuestros amigos, de nuestros familiares, ante esta respuesta positiva, con esta respuesta positiva de nuestros amigos o familiares nos sentimos bien, sentimos que nuestro proyecto avanza, sentimos que nuestro proyecto tiene sentido, entonces inconscientemente estamos sintiendo que estamos avanzando en nuestro proyecto, pero ¿Qué pasa en la vida real? ¿Qué dice este artículo? ¿Qué pasa en la vida real? Claramente en la vida real no estamos avanzando sino que es simplemente un sentimiento que tenemos gracias a la dopamina. Bueno, ¿Qué piensan de esto? Me parece a mi super interesante de como contar esto a una persona tiene (resultados*) negativos, no solamente si nos dicen algo bueno o si nos dicen algo malo, o sea, con ambas opciones vamos a tener un sentimiento negativo. Yo personalmente intento no contar todo, o tal vez intento contar mis proyectos cuando están terminados o cuando están teniendo éxito, cuando ya veo resultados, por ejemplo, porque he tenido malas experiencias con este tema y estoy seguro que muchos de ustedes también alguna vez se han sentido mal o se han tal vez, desmotivado por esto, tal vez ustedes les han contado un proyecto a un amigo y después ese amigo les dice algo que tal vez ustedes no quieren escuchar, o principalmente también con la familia a veces los familiares, nos dicen comentarios que tal vez no nos esperábamos, que nosotros estábamos esperando que nos digan algo positivo pero recibimos algo negativo, entonces creo que es un tema muy interesante y que a muchos de ustedes seguramente les ha pasado. Yo intento, como les dije antes, no contar todo, intento solamente contar aquello que me parece más importante, y solamente a las personas más importantes pero intento contar cuando ya tiene resultados positivos mi proyecto. Tampoco me gusta publicar en las redes sociales por ejemplo si estoy con un proyecto nuevo o alguna novedad, no me gusta hacerlo público en las redes sociales, creo que antes si, era más asi pero ahora no, ahora soy como más reservado, así que por ejemplo en las redes sociales tampoco intento contar mi vida y todos mis proyectos a todas las personas. Me gustaría saber qué piensan ustedes, que tipo de personas son y si alguna vez les ha pasado esto y como responden a esto, o si tienen alguna experiencia que me quieran contar.

(PAUSA)

Para ir terminando con el episodio quiero leerles esta parte del artículo que me parece muy interesante, dice que al compartir nuestros proyectos con otras personas, aumenta la presión, hay como una presión sobre el proyecto, ¿Por qué? porque dice que ya no sentimos que este proyecto es nuestro, no sentimos que este proyecto es para nosotros, sino que también ahora hay muchas expectativas de otras personas, o sea, si nosotros contamos nuestros proyectos a todas las personas, a todos nuestros amigos, a todos nuestros familiares, estas personas tienen la expectativa de que nosotros vamos a cumplir con esto, vamos a lograr nuestra meta, entonces la presión sobre este proyecto aumenta, es más grande, y esto va a hacer que sintamos esta presión y, sobre todo si somos personas que tendemos a procrastinar, si somos personas que a veces caemos en la procrastinación, esto puede bloquearnos completamente. Así que, el consejo de este artículo y también mi consejo es que no contemos nuestras metas, que trabajemos en silencio, dice que, por supuesto que la decisión de contar nuestras metas es algo que a veces puede ser positivo, a veces podemos pensar que puede ser positivo, pero la recomendación que nos da, como para terminar el artículo, si nosotros queremos que nuestros amigos, nuestros familiares, sean un poco partícipes (participes quiere decir que participen de nuestros proyectos, que tengan participación en nuestra vida), que les contemos los pasos intermedios que vamos cumpliendo, es decir esas pequeñas cosas que vamos cumpliendo de nuestro proyecto, y no el objetivo final, no lo que queremos alcanzar en nuestro proyecto, sino esas pequeñas cosas que vamos cumpliendo, esos pequeños resultados que vamos viendo de nuestro proyecto. Me parece super lógico y me parece super interesante y creo que voy a...en realidad pienso que es más o menos lo que hago, yo como les dije antes, no soy una persona que le cuenta a todos los demás todas mis cosas, y creo que cuando voy viendo resultados positivos de lo que quiero hacer, ahí si un poco voy contando, porque me gusta también que las otras personas sepan sobre mí, pero me parece que es super bueno esto de no contar el objetivo final, también pienso que es bueno porque de alguna forma, nos protegemos a nosotros mismos, nos protegemos de no sentir esa presión, esa gran presión que se siente, porque si nosotros le contamos a una persona "El año que viene quiero comprarme una casa", no se, por ejemplo; todas estas personas van a tener la expectativa de que el año próximo vamos a tener una casa nueva pero, ¿Qué pasa si no lo cumplimos? vamos a sentir esa presión y nos vamos a sentir super super desmotivados, super frustrados con nosotros mismos, entonces creo que si nosotros contamos los logros parciales, los resultados parciales, creo que es mejor. ¿Qué piensan ustedes? Me pueden escribir, ya saben a mi correo electrónico, me pueden escribir por mensajes en Spotify, me gustaría saber cuál es su opinión sobre este tema

(PAUSA)

Hemos llegado al final de este episodio, muchísimas gracias por haberme escuchado nuevamente, quiero, antes de terminar quiero decirles que el podcast ya tiene más de cien reproducciones, así que estoy muy contento porque empecé hace muy poco y bueno, creo que a muchos estudiantes les está gustando así que estoy muy contento y motivado, espero que este episodio les haya gustado y les haya parecido interesante como a mi, y bueno, espero verlos en el próximo episodio, recuerden que pueden escuchar y leer el podcast al mismo tiempo en el sitio web que estará en la descripción de este episodio. Les recomiendo escuchar y leer, creo que es un buen método, especialmente para aprender cosas nuevas o palabras nuevas que tal vez no conocen o tal vez también expresiones que uso y no me doy cuenta. Así que espero verlos pronto y que tengan una muy muy buena semana, nos vemos en el próximo episodio, ¡adiós!